ΜΗΝ ΑΦΗΝΕΤΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΣΑΣ ΝΑ ΠΕΡΝΟΥΝ ΠΟΛΥ ΧΡΟΝΟ ΣΤΟ INTERNET

Η διατήρηση μια υγιούς ισορροπίας μεταξύ των μέσων ψυχαγωγίας και των υπόλοιπων δραστηριοτήτων στις ζωές των παιδιών υπήρξε ανέκαθεν πρόκληση για τους γονείς. 

Το Internet έχει κάνει αυτήν την πρόκληση ακόμη δυσκολότερη. 
Διαβάστε τις συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά σας να αποκτήσουν μια υγιή ισορροπία μεταξύ της χρήσης του Internet και των υπόλοιπων δραστηριοτήτων. 

Συμβουλές για την εξισορρόπηση του χρόνου εντός και εκτός του Internet: 

Αναζητήστε συμπτώματα εξάρτησης από το Internet.

Αναρωτηθείτε εάν η χρήση του Internet από το παιδί σας επηρεάζει την απόδοσή του στο σχολείο, την υγεία του και τις σχέσεις του με τα άλλα μέλη της οικογένειας και τους φίλους. Υπολογίστε πόση ώρα δαπανούν στο Internet τα παιδιά σας. 

Ζητήστε βοήθεια.

Εάν το παιδί σας εμφανίζει ισχυρά συμπτώματα εξάρτησης από το Internet, σκεφθείτε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε κάποιον επαγγελματία σύμβουλο. Η παρορμητική χρήση του Internet μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα άλλων προβλημάτων όπως κατάθλιψη, θυμός και χαμηλή αυτοεκτίμηση. 

Εξετάστε τις δικές σας συνήθειες σε σχέση με το Internet.

Δυσκολεύσετε να ελέγξετε τη χρήση του Internet; Να θυμάστε, είστε το σημαντικότερο πρότυπο για το παιδί σας. 

Μην απαγορεύετε τη χρήση του Internet.

Είναι σημαντικό τμήμα της κοινωνικής ζωής των περισσότερων παιδιών. Αντ' αυτού, καθιερώστε οικογενειακούς κανόνες για τη χρήση του Internet, σχετικά με τις τοποθεσίες που μπορούν να επισκεφθούν τα παιδιά σας και τι μπορούν να κάνουν εκεί και τηρήστε τους πιστά. Οι κανόνες αυτοί μπορεί να περιλαμβάνουν: περιορισμένο χρόνο σύνδεσης στο Internet καθημερινά. Απαγόρευση της περιήγησης ή της ανταλλαγής άμεσων μηνυμάτων εάν τα παιδιά δεν τελειώσουν το διάβασμά τους. Μη συμμετοχή σε κανάλια συνομιλίας ή τοποθεσίες με περιεχόμενο για ενήλικες. 

Να έχετε τον υπολογιστή σε εμφανές σημείο.

Τοποθετήστε τον υπολογιστή σε έναν κοινόχρηστο χώρο του σπιτιού σας, όχι στο παιδικό δωμάτιο. 

Καθιερώστε την ισορροπία.

Ενθαρρύνετε και υποστηρίξτε τη συμμετοχή του παιδιού σας σε άλλες δραστηριότητες, ειδικά αθλοπαιδιές με άλλα παιδιά. 

Βοηθήστε το παιδί σας να αποκτήσει κοινωνικές σχέσεις εκτός του Internet.

Εάν το παιδί σας είναι ντροπαλό ή δεν σχετίζεται με τα συνομήλικα παιδιά, σκεφτείτε μια τάξη κοινωνικής εκπαίδευσης. 
Ενθαρρύνετε τις δραστηριότητες που θα φέρουν το παιδί σας σε επαφή με άλλα παιδιά με παρόμοια ενδιαφέροντα, όπως τάξεις υπολογιστών ή ομάδες χόμπι. 

Παρακολουθήστε τα παιδιά σας.

Αναζητήστε προγράμματα λογισμικού που παρακολουθούν και περιορίζουν τη χρήση του Internet, όπως τα εργαλεία γονικού ελέγχου που περιλαμβάνονται στην υπηρεσία MSN Premioum. 
Αν και τα εργαλεία που φιλτράρουν και παρακολουθούν είναι χρήσιμα, έχετε υπ' όψιν ότι μπορεί να απενεργοποιηθούν από κάποιον χρήστη υπολογιστών που είναι γνώστης. Ο τελικός σας στόχος θα πρέπει να είναι να βοηθήσετε το παιδί σας να αναπτύξει αυτοέλεγχο, πειθαρχία και υπευθυνότητα στη χρήση του Internet. 

Προτείνετε εναλλακτικές λύσεις.

Εάν τα παιδιά σας ενδιαφέρονται αποκλειστικά για διαδικτυακά παιχνίδια, δοκιμάστε να τους προτείνετε κάτι σχετικό εκτός Internet. Για παράδειγμα, εάν το παιδί σας διασκεδάζει με παιχνίδια ρόλων φαντασίας, ενθαρρύνετέ το να διαβάζει φανταστική λογοτεχνία.